Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1543 kcal
|
Fat: 97.90g | Prot: 52.08g | Carbs: 125.08g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Клубника, Творог 5%, Обычные Блины. Lunch: Клубника, Белый Город Сливки 33%, Ikea Фрикадельки с Гарниром, Картошка Вареная. Dinner: Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Фундук Фундук, из Вологды Снежок . more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|