Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
61 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1145 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 45.11g | Carbs: 168.70g.
Breakfast: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сысертский Хлебокомбинат Хлеб Чусовской , Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Bioitalia Фасоль Белая Консервированная, Ого Отруби Бородинские, Готово! Кускус с Томатами. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Подсолнечное Масло, Гарнец Нутовая Мука, Компас Здоровья Суп Фасолевый. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мать попугов's Weight History
|