Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 159.04g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Красное Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Печень по-Строгановски, Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Яйцо (Целое), Брокколи. Dinner: Bio Баланс Био Кефирный 0%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Курица Вареная. Snacks/Other: Суп Куриный с Чечевицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forest_W's Weight History
|