Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1231 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 43.69g | Carbs: 218.12g.
Breakfast: Путина Икра Зернистая Лососевых Рыб, Ашан Багет Традиционный, Кофе, Магнит Хурма. Dinner: Магнит Хурма, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Kellogg's Печенье Сдобное "Гранола" с Шоколадом и Фундуком, Чай, Магнит Хурма, Блины+Творог+ Черешня+ Изюм Пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docteaur's Weight History
|