Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2085 kcal
|
Fat: 92.27g | Prot: 110.15g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сгущёнка, 14.15 запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Свинина Тушеная. Lunch: Oreo Печенье, Сельдь Соленая, Картошка Вареная, 14.15 запеканка, Коровка из Кореновки Сгущёнка. Dinner: Азбука Вкуса Зерна Граната, Реми Груша Дичка, Свекла Вареная, Сливочное Масло, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Гранат, Магнит Мандарины, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|