Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1480 kcal
|
Fat: 43.72g | Prot: 73.96g | Carbs: 209.04g.
Breakfast: Яйцо, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко Зеленое. Lunch: Морковь, Добрянка Хлеб Ремесленный, Говядина Лопатка. Dinner: Магнит Хурма, Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Говядина Лопатка, Картофельный Хлеб, Сметана 20%, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliza777's Weight History
|