Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
105 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1067 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 69.50g | Carbs: 107.69g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Гуляш из Говядины. Dinner: Мандарины, Сыр Российский, Сметана , Вареники с Картошкой, Куриное Белое Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konovalova_1996's Weight History
|