Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1945 kcal
|
Fat: 89.06g | Prot: 137.13g | Carbs: 147.39g.
Breakfast: Болгарский Перец, Яйцо, Зеленый Лук, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Яйцо, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Dinner: Яйцо, Сазан. Snacks/Other: Арахис, Красная Цена Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_5315's Weight History
|