Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
68.6 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 37.47g | Carbs: 217.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Агрокомплекс Сардельки Сочные. Lunch: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Магнит Хурма, Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|