Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2019 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 87.39g | Carbs: 250.48g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Геркулес Овсяные Хлопья, Сметана, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Мой Торт Медовый, Пицца с Морепродуктами. Dinner: Любимый Сад Сок Земляничное Лето. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerkazan's Weight History
|