Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
70 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
3286 kcal
|
Fat: 131.76g | Prot: 126.78g | Carbs: 320.82g.
Breakfast: Turkey&Cheese. Lunch: Salmonti Salmon, Помидоры Черри, Viola Плавленный Сыр, Солнечная Фазенда Руккола, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Baskin Robbins Пралине, Baskin Robbins Мороженое Королевский Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Виски, Subway Саб с Тунцом, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Филе-О-Фиш. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katie.31's Weight History
|