Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1870 kcal
|
Fat: 84.31g | Prot: 117.85g | Carbs: 148.61g.
Breakfast: Чай, Запеканка творожная со сливами. Lunch: Кофе с Молоком, Kotanyi Лимонная Цедра, ВкусВилл Каша Льняная. Dinner: Nestle Кит Кат Мини, Славянка Конфета Маленькое Чудо, Сыр Пармезан (Твердый), Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Пицца Фабрика Пицца с Копченостями, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarikaTereshchenko's Weight History
|