Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
823 kcal
|
Fat: 23.72g | Prot: 44.11g | Carbs: 107.68g.
Breakfast: Магнит Банан. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Сладкая Булочка. Dinner: Магнит Котлеты Куриные в Панировке, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Букет Чувашии Квас Домашний, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|