Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1446 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 73.51g | Carbs: 109.56g.
Breakfast: Евроопт Пышки Ромовые, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%, Евроопт Банан, Капучино. Lunch: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Свинина Отварная, Перловый Суп. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Язык Свиной, Виски, Макароны Отварные, Сердце Куриное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oduvanchik24's Weight History
|