Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1478 kcal
|
Fat: 75.67g | Prot: 69.64g | Carbs: 177.35g.
Breakfast: Арахисовая Паста Пальцева ПП, Овсяный Кекс с Сухофруктами Пальцева ПП. Lunch: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ростовские Хлебцы Пшеничные, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|