Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 68.67g | Carbs: 164.66g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Хлеб простой белый на воде. Lunch: Фруктовичи Конфеты Вишня Владимировна, Рот Фронт Конфета Батончик, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Хлеб простой белый на воде. Dinner: Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый на воде, Куриный Бульон, Суп Овощной. Snacks/Other: Pretto Сыр Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НадеждаНЮ's Weight History
|