Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 96.43g | Prot: 59.16g | Carbs: 53.64g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Картофель Отварной, Семга Слабосоленая, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. Snacks/Other: Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mogilevskaja.tt's Weight History
|