Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
55.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1039 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 116.26g | Carbs: 88.22g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Parmalat Молоко 0,5%, Мистраль Каша 5 Злаков, Кофе, Яйцо, Горбуша. Lunch: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Кабачки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Филе Индейки. Snacks/Other: Грейпфрут, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alika.mrr's Weight History
|