Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
740 kcal
|
Fat: 33.74g | Prot: 65.26g | Carbs: 44.17g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Березка Сыр "Полесский" 30%, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе, Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|