Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
69 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1645 kcal
|
Fat: 99.77g | Prot: 89.55g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Банан, Взбитые Сливки, Овсяноблин. Lunch: Белый Хлеб, Курица Гриль, Му-Му Салат из Огурца с Яйцом. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Макдоналдс Кетчуп, Колбаса Докторская, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena.sh's Weight History
|