Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
90.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
2662 kcal
|
Fat: 149.54g | Prot: 94.74g | Carbs: 264.99g.
Breakfast: Йогурт Домашний, С Пылу с Жару Блины с Мясом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Гауда. Lunch: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем , Славянка Конфета Жаклин, Malibu Конфеты Кокосовые в Шоколадной Глазури, Макфа Пельмени Иркутские, Джюгас Сыр Пармезан. Snacks/Other: Магнит Сельдь под Шубой, Магнит Салат "Кояш", Грецкие Орехи, SPAR Говядина Отварная , Каждый День Слойка с Малиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|