Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
819 kcal
|
Fat: 56.40g | Prot: 74.53g | Carbs: 12.27g.
Breakfast: Белый Медведь Творог 5%, Сыр Черный Принц (Династия), Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Lunch: Икра Сазана Жареная, Яичница на Кокосовом Масле, Огурец (без Кожуры), Голень Куриная без Кожи Запечённая, Чай с Лимоном, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном. Dinner: Slim Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZaraKanda's Weight History
|