Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 32.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1635 kcal
|
Fat: 45.74g | Prot: 58.98g | Carbs: 252.01g.
Breakfast: Ашан Творожный Сыр, Овсяновафли. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан. Dinner: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Картошка Вареная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Зефир, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|