Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
|
66.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2019:
|
1522 kcal
|
Fat: 102.07g | Prot: 112.14g | Carbs: 42.51g.
Breakfast: Кокосовое Молоко, Кофе, Алия Халва, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Алия Миндальное Печенье Декабрь 19, Сыр Адыгейский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Кета, Вяленные Помидоры Вяленные Помидоры, Плавыч Маскарпоне, Алия Хлеб Морковный, Перепелиное Яйцо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Капуста Белокочанная, Дичь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alia_Bailenova's Weight History
|