Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2019
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44.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 21 December 2019:
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2407 kcal
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Fat: 105.75g | Prot: 110.11g | Carbs: 238.57g.
Dinner: 킹아일랜드 코코넛워터, 봉골레, 로제파스타, 얇은 크러스트 치즈 피자, 카페베네 허브티(민트), 투썸플레이스 스트로베리초콜릿생크림케이크, 연어샐러드. Snacks/Other: Navitas 카카오닙스, 피코크 그릭요거트, Lindt 엑설런스 다크 99%. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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