Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
64.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1435 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 43.61g | Carbs: 193.97g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Яблоки, Банан, Мёд, Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья. Lunch: Бургер Кинг Клубничный Шейк, Nesquik Какао на Молоке, Куриные Наггетсы, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Dinner: Макароны Отварные, ВкусВилл Фарш из Кролика. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|