|
Я сожрала целый подарок... 😣😰. А ну и ладно))) сгорел сарай - гори и хата. Всё. Надо тормозить. Лучший способ для меня не есть сладкое - не покупать его. Я убедилась. 😊✌️
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 77.44g | Carbs: 265.25g.
Breakfast: Рот Фронт Вафли Артек, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Оладьи на Кефире, Щи с Курицей, Свекла со Сметаной, Окей Минтай Филе. Dinner: Минтай, Свекла со Сметаной, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Мягкая. more...
|
steady weight
|