Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1233 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 52.03g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Гречка Отварная. Dinner: Слабое Кофе с Сахаром, Сыр Российский, Помидоры, Яичница, Компот из Сухофруктов, Суп из Сайры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekharlamova77's Weight History
|