Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
71.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 73.54g | Prot: 87.66g | Carbs: 150.13g.
Breakfast: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Свинина Запеченая, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Dinner: Северная Гавань Морская Капуста "Витаминный", Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Чернослив, Простоквашино Творог 5%, Bite Батончик Love, Активия Биойогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KriShi83's Weight History
|