Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
56 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 51.08g | Prot: 53.74g | Carbs: 160.77g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, SPAR Хлеб Матнакаш, Табрис Слойка Фирменная с Сахаром на Натуральной Закваске, Умалат Сыр Адыгейский, Красный Лук, Яйцо, Санта Бремор Икра Трески, Пятерочка Груша Конференция, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чай. Snacks/Other: Магнит Банан, Snickers Snickers Dark, Lindt Горький Шоколад 85%, Marc Соленый Фруст Свекла, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cometnaya's Weight History
|