Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1384 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 45.95g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Кефир 2,5%, Бананы. Lunch: Котлета Свиная, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Кунцево Кашка Минутка с Земляникой, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Мандарины, Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|