Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1148 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 41.37g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. Lunch: Мишель Пироженое Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Картофель Отварной. Dinner: Магнит Салат Крабовый с Капустой, Мандарины, Пепси Пепси. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|