Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 77.40g | Carbs: 137.23g.
Breakfast: Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое. Lunch: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сахар, Яйцо, Брынза 45, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Dinner: Сыр Российский, Батон, Сахар. Snacks/Other: Трубочка со Сгущенкой, Сахар, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
snakeshake2442's Weight History
|