Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1105 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 68.87g | Carbs: 86.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Творожная Запеканка, Кофе. Lunch: Б.Ю. Александров Творог Вишня. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Русский Хлеб Булочка 8 Злаков, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yahudeu007's Weight History
|