Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1549 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 98.42g | Carbs: 188.24g.
Breakfast: Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Стройность, Рекаморе Лосось Черноморских Филе М/с. Lunch: Barilla Макароны, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Мясо Индейки. Dinner: Первый Хлебозавод Торт Медовые Грезы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Beerzelis Квас. Snacks/Other: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|