Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
2264 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 93.29g | Carbs: 354.55g.
Breakfast: Черкизово Карбонад Берлинский, Варенье, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Хурма, Магнит Банан, Поджаренный Ржаной Хлеб, Хурма Сушеная, Чернослив, Яблоко Зеленое, Belvita Печенье с Шоколадом, Телятина Гриль, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|