Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1476 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 141.09g | Carbs: 115.85g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Банан, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Яйцо, Сахалин Рыба Фарш Минтая. Dinner: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Сибас. Snacks/Other: Сыр Тильзитер, Окей Груша Конференс, Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Вильнюс . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.olga1984's Weight History
|