Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1525 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 61.04g | Carbs: 191.30g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сливочный, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Городской, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Сахар, Яичница, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Булочка Повышенной Калорийности. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Макфа Спагетти Отварные, Яшкино Печенье Апельсин, Сахар. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksa18122's Weight History
|