Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 50.68g | Carbs: 213.81g.
Breakfast: Bonfesto Ricotta Стратичелла, Имбирный Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Евроопт Авокадо, Cremolle Bonfesto Сыр Творожный с Лесными Грибами, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой. Lunch: Лаваш с Овощами и Мясом Лаваш с Овощами и Мясом. Dinner: Хурма Хурма, Лаваш с Овощами и Мясом Лаваш с Овощами и Мясом. Snacks/Other: Имбирный Чай, Lefirelle Зефир Бело-Розовый, Хурма Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djalena10's Weight History
|