Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 30.83g | Prot: 46.43g | Carbs: 133.83g.
Breakfast: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сыр, Хлеб Черный, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Гречка по-Купечески, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настёнка Волкова's Weight History
|