Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
54.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 114.61g | Prot: 69.64g | Carbs: 21.77g.
Breakfast: Петмол Сливки 22%, Красная Икра Икра Нерки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экомилк Сметана 30% , Сыр Российский, Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Петмол Сливки 22%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatianaChastnikova's Weight History
|