Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1879 kcal
|
Fat: 102.40g | Prot: 79.81g | Carbs: 160.44g.
Lunch: Lanesch Конфеты Птичье Молоко, Maggi Бульонный Кубик, Bondis Чечевица, Salaiccia Колбаса для Жарки, Мандарины, Пятерочка Киви. Dinner: Lanesch Конфеты Птичье Молоко, Salaiccia Колбаса для Жарки, Bondis Чечевица, Зорька Моя Сметана. Snacks/Other: Магнит Банан, Зорька Моя Ряженка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreeffa's Weight History
|