Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
65 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 54.38g | Carbs: 146.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Плов с Говядиной. Lunch: Манты, Плов с Говядиной. Dinner: Магнит Банан, Вермишель. Snacks/Other: Торт, Кофе с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aijamalll's Weight History
|