Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1628 kcal
|
Fat: 129.55g | Prot: 81.27g | Carbs: 36.78g.
Breakfast: Творог 5%, Сваля Масло Сливочное, Кофе. Lunch: Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Dinner: Достаевский Шаверма с Говядиной . Snacks/Other: Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina010685's Weight History
|