Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 46.81g | Prot: 130.14g | Carbs: 170.45g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Гречка с Курицей, Замороженные Ягоды, Сыр Российский, Сыр Тильзитер, Chikalab Pancake Protein Шоколадный , Мёд. Lunch: Правильное Питание #ПП Манго Мюсли , Активия Термостатная , Замороженные Ягоды, Пекинская Капуста, Сыр Российский, Индолина Фарш из Индейки, Добрый Пекарь Лаваш Армянский Сырный . Dinner: Сыр Российский, Индолина Фарш из Индейки, Замороженные Ягоды, Chikalab Панкейки Ванильные, Мистраль Кускус, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nelly small's Weight History
|