Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1195 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 69.84g | Carbs: 141.59g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мистраль Греча Ядрица. Lunch: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сыр Маасдам 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Сыр Маасдам 45%, Мистраль Гречка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Monini Оливковое Масло. Dinner: Лента Банан, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Лента Сыр Маасдам 45%, Лента Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Шепель's Weight History
|