Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
84.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 57.83g | Prot: 40.09g | Carbs: 154.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Булкин Булочка Сдобная. Lunch: Киевхлеб Булочка Сдобная . Dinner: Малиновое Варенье, Мороженое Пломбир, Печеный Картофель, Фаршированный Сметаной (Съеденый с Кожурой), Капустный Салат, Батон Нарезной, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миллениум Чёрный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Батон Нарезной, Яготинське Масло Сливочное 73%, Сыр, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|