Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 113.17g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Летний День Молоко 3,2%, Nordic Отруби Овсяные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Форель. Lunch: Barilla Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Хлеб ржаной, Борщ, Форель. Dinner: Болгарский Перец, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Бондюэль Корнишоны Маринованные, Простоквашино Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Сметана 10%, Морковь, Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|