Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
55.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 102.11g | Carbs: 182.67g.
Breakfast: Маслины, Форель Слабосоленая, Том Арахисовая Паста Сладкая, Комгалком Хлебцы Классические, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Торчин Кетчуп Кари, Морковь по-Корейски, Соевый Соус, Котлеты из Телятины, Терра Рис Басмати . Dinner: Вареное Яйцо, Куриный Суп, Маслины, Торчин Кетчуп Кари, Курица Вареная, Брокколи Тушеные, Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Roshen Ромашка, Bounty Батончик Баунти, Roshen Candy Nut, Помело, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerinashankina's Weight History
|