Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2019
|
81.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 44.85g | Carbs: 115.07g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Каждый День Миндаль Обжаренный, Жокей Баварский Шоколад, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури. Lunch: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Круглый Год Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Куриное филе с мексиканской смесью. Dinner: Каждый День Финики Сушеные, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Простоквашино Сметана 15%, Грин Рэй Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Овсяные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha1995's Weight History
|